如何通过你的CBT测试:摩托车和助力车训练解释

在英国注册的摩托车超过100万辆，人们想要骑摩托车的原因有很多。

无论你是想在拥挤的城市交通中穿行，还是想当快递员，还是想在开阔的道路上骑行自娱自乐，你需要做的第一步都是强制性的基础训练——通常被称为CBT。

我们想知道是怎么回事，所以座位盛情邀请我们参加伦敦Edgware的环球摩托车培训，并让我们借用其新的MÓ电动滑板车，其动力系统相当于125cc。

继续往下读，找出你需要知道的关于CBT的一切，包括它是什么，你需要带什么，需要多长时间，涉及到什么，以及你如何通过。

认知行为治疗是什么?

CBT是强制基础训练的缩写这大概就是它的总称;这是一项强制性的最低驾驶标准，你必须证明你能达到，才能在无人监督的情况下上路。

培训的形式是为期一天的课程。那些成功完成课程，年龄在17岁或以上的人可以合法地在路上骑最高125cc的摩托车或小型摩托车。需要注意的是，乘客必须使用l型车牌，不能在高速公路上行驶，也不能搭载有高脚车的乘客。

你也可以在16岁时完成认知行为治疗，但这只能让你在17岁生日之前有权利骑50cc的助力车，并有同样的注意事项。这时你就可以升级到125cc的自行车了。

我需要什么来进行认知行为治疗?

一旦你在摩托车训练中心预约了CBT，你需要一些东西。该中心将提供大部分所需的防护装备，包括夹克、头盔、手套和高能见度背心。他们还应该为你提供一辆自行车——如果你想自己带，和他们谈谈，记住，如果你没有CBT资格，你是不能合法骑自行车去那里的。

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你会被要求穿能盖住你的腿并提供一些保护的裤子——比如牛仔裤——以及能盖住你的脚踝且没有钢帽的靴子。如果有必要，该中心可能能够提供摩托车靴。

当你到达考试中心时，你需要出示有效的英国驾照——正式的或临时的——然后你就可以开始了。

视力检查和课堂教学

一旦你见过你的教练，他们看过你的英国正式或临时驾照，他们会让你在20米外读车牌号，为你进行视力检查。

假设你通过了考试，第一阶段的培训将在教室里进行，在那里你的教练将带你通过大量的信息。这包括通过CBT后，你需要合法骑行的所有东西的清单——包括头盔、保险、l牌照和一辆已征税并通过MoT的自行车。

课堂时间相当长，涵盖了各种主题。你将学习一些基本的规则，从公路法规和教授摩托车道定位在道路上。

不过，没有正式的理论测试，所以你不需要证明你对这些概念的理解。事实上，那些接受认知行为治疗的人甚至不需要说英语，我们的老师告诉我们。

现场培训

课程结束后，你会被带到更衣室，准备好骑摩托车所需的所有防护装备。准备好后，你会被带出去分配一辆助力车或摩托车。

值得注意的是，自行车可以配备手动或自动变速器，但你将获得相同的CBT资格。唯一的区别是，你的CBT证书会注明你的自行车是手动的还是自动的，但如果你参加了后者的测试，你仍然可以骑前者。电动滑板车，比如我们参加CBT课程的那辆，没有变速器，因此被归类为自动的。

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你的教练将指导你通过各种控制你的自行车，如如何加速，刹车，指示和操作灯和喇叭。一旦你通过了这些并掌握了支架的使用，你将是第一次骑马。

你的第一次骑行将在一个受控的现场环境中进行，比如一个空的停车场或类似的地方。锥将在不同的配置，以测试您的平衡和控制自行车。

在学习基本的左、右转弯和越过你的肩膀检查周围环境之前，你只需要简单地停下来开始。为了通过CBT，你还需要掌握两个技巧——紧急停车和掉头。

现场培训是你失败CBT的第一个机会。如果你不稳定或缺乏信心骑摩托车在必要的速度，你的教练可能会选择取消你的课程。你今天剩下的时间不会浪费，因为你将有机会接受进一步的现场稳定性培训，但你当天不会获得CBT资格。

路骑

假设你已经掌握了骑摩托车的基本技能，保持稳定并完成这些关键动作，你就可以进入课程的最后阶段——在公共高速公路上骑行。

你的教练会在你的头盔上安装一个耳机，这样他们就可以和你交谈，并在路上给你指导。然后你将骑着你的自行车离开中心，走到马路上，你的教练骑着他们自己的自行车跟在你后面。

通过你的耳机，你会从你的教练那里收到关于去哪里的指示。你会被告知何时向左或向右转弯，在十字路口走哪个出口。你将被要求跟上车流，在安全的情况下以限速行驶。你的教练也会给你建议和建设性的批评，比如提醒你加快速度，指示或在你身后检查。

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在沿途的某个地方，你会停在一条安静的路上，教练会让你做两个动作——紧急停车和掉头。为了通过CBT，你必须在路上至少完成一次这两项。

一旦完成了这些，你就可以继续你的路线，最终回到考试中心。

CBT训练之后

公路骑行是CBT课程的最后一部分。到此为止，这一天就结束了——你将听一场关于摩托车使用基础知识和道路规则的演示，学会在受控环境中使用自行车——展示你在自行车上的稳定性——并安全地导航一条道路，在这个过程中完成两个动作。

如果这一切都按计划进行，你的教练会通知你，你已经通过了CBT，并给你一张证书，你应该把证书存档，一旦你拍了一张照片，保存在你的手机上作为数字副本。

CBT课程到此结束，你现在可以在路上骑125cc的摩托车(如果你不满17岁，可以骑50cc的轻便摩托车)。尽管这使得你可以在没有监管的情况下私人或商务出行，但你需要使用l牌，避免在高速公路上行驶，并且不要搭载乘客。

CBT只需要一天的时间，相对容易通过。然而，应该强调的是，它本身并不是被设计成一个完整的资格。你的教练会建议，现在你已经获得了CBT证书，你继续学习的目标是取得并通过你的摩托车执照。

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